七草がゆ
七草粥の「七草」を知っていますか？
せり：山菜です。胃腸を丈夫にします。
なずな： 別名ペンペングサ。肝機能を整えてくれます。
ごぎょう： 別名ハハコグザ。咳を鎮めてくれます。
はこべら： 腹痛の薬にもなります。
ほとけのざ： 昔はほとけのざと呼ばれていたらしい、現在はコオニタビラコという植物が七草のほとけのざの事。胃腸強化になります。
すずな： カブの事です。ビタミンが豊富で、消化を助けます。
すずしろ： 大根の事です。消化を助け、風邪予防にもなります。
七草粥は七草粥は無病息災を願い、正月で疲れた胃を休める為
に食べると聞きますが、七草の効能を見ると納得ですね(*^^*)
皆様も体調管理には気を付けて自信をいたわってあげてください。
不幸にも交通事故や転倒事故にあわれた際は
体の調子を整えるため、
是非さわやか整骨院へおいでください。
